Η αυχενική οστεοχονδρία ή οι σπονδυλικές στήλες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της μεταβολής του σχήματος και της δομής των σπονδύλων. Παρά το γεγονός ότι το τμήμα του τραχήλου είναι σύντομο σε σχέση με το συνολικό μήκος της σπονδυλικής στήλης, μπορεί να είναι το πιο σημαντικό μέρος της σπονδυλικής στήλης. Κάθε ζευγάρι γειτονικών σπονδύλων σχηματίζει τις μεσοσπονδύλιες τρύπες μέσω των οποίων οι νεύρες ρίζες πηγαίνουν σε κάθε μυ με το όργανο του άνω μισού του σώματος. Μέσα από άλλες τρύπες - στις πλευρικές διεργασίες αυτών των σπονδύλων - τα ζωτικά σκάφη εξασφαλίζουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
Οι αιτίες της οστεοχόνους της αυχενικής σπονδυλικής στήλης
Οι αιτίες της οστεοχονδρισμού είναι:
- Τραυματισμούς,
- "Καθιστική εργασία" στην οθόνη κάτω από το επίπεδο Glaz,
- Φυσική εργασία σε σχέση με τη μεταφορά βαρών,
- Οδηγήστε ένα αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα,
- Εργασία "στο τηλέφωνο" χωρίς τη χρήση αποστάσεων (στην περίπτωση αυτή ο χειριστής πιέζει το τηλέφωνο στο αυτί του ώμου)
- Συνταγματικά χαρακτηριστικά (στραβό, έμφυτες αλλαγές στους αυχενικούς σπονδύλους, σύντομο λαιμό)
Ο σχηματισμός των παθολογικών σπονδύλων αλλάζει
Με την οστεοχονδρία, ένα μικρό σημείο που μπορεί να παραβιάσει τις δομές κοντά, να παραβιάζει τους σπονδύλους στις άκρες των σπονδύλων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει σε απόκριση σε μια υπερβολική καταπόνηση στο διαμέρισμα του τραχήλου της μήτρας και όχι μόνο το αποτέλεσμα της «γήρανσης» του ενδιάμεσου Bralen (θυμηθείτε ότι θεωρήθηκε ως εκφυλιστική οστεοχονδρία, στη συνέχεια μια φυσική «ηλικία που σχετίζεται με την ασθένεια, ως οστεο αρθρώσεις). Κατά τη διάρκεια της νόσου, εμφανίζονται οι πλάκες κλειδώματος των σπονδύλων και η μείωση του ύψους των μεσοσπονδύλων δίσκων. Αυτές οι φέτες διαδραματίζουν συνήθως το ρόλο του απορροφητή σοκ μεταξύ των σπονδύλων και, μεταξύ άλλων, εμποδίζει την απόφαση των ριζών της σπονδυλικής στήλης. Στην προοδευτική οστεοχονδρία, εμφανίζεται μια προεξέχουσα (κήλη) του Jackekern του μεσοσπονδύλιου δίσκου, στον οποίο υπάρχει όλο και περισσότερη πίεση κατά τη διάρκεια της νόσου, ενώ ο «περιορισμός» των συνδέσμων αποφεύγεται από όλες τις πλευρές. Αυτή η κήλη μπορεί επίσης να πιέσει τις σπονδυλικές δομές και να προκαλέσει νευρολογικές εκδηλώσεις της νόσου.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρισμού;
Οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με σύνδρομο πόνου
Όλος ο πόνος στο λαιμό αναγκάζεται να υποψιάζεται την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Όσον αφορά την ανάπτυξη, η ένταση του συνδρόμου του πόνου χωρίζεται σε 4 γήπεδα. Ο πρώτος ασθενής αισθάνεται κωφός, τσούξιμο, αίσθηση του "στενού" στην περιοχή μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας στο τέταρτο στάδιο - ο σκληρότερος - ο πόνος είναι τόσο έντονος που οδηγούν στην ακινησία του ασθενούς και στην απώλεια της απόδοσης.
Εκτός από το σύνδρομο πόνου στον τράχηλο και στην ινιακή περιοχή, ο ασθενής διαπιστώνει ότι ο πόνος στο άνω άπειρο, οι πλευρικές περιοχές του μαστού του μαστού αντικατοπτρίζονται στο άνω άπειρο.
Οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με ριζοσπαστικό σύνδρομο
Μιλούν για τη συμμετοχή στη διαδικασία των ριζών των νεύρων όταν εργάζονται, το αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο κάτω γνάθο, στην άνω πλάτη, στο αντιβράχιο και στο δάχτυλο ισχύει. Ταυτόχρονα, ο ασθενής κατευθύνει το γεγονός ότι «φαινόταν να μείνει το χέρι του» και κοιμόταν δυσμενώς. Η πρωινή δυσκαμψία στα δάχτυλα των δακτύλων, τα οποία δεν διαρκεί περισσότερο από 10 έως 15 λεπτά, σημειώνεται. Με την ανάπτυξη ριζοσπαστικών συνδρόμων, η μυϊκή δύναμη των άνω άκρων μπορεί να προσδιοριστεί κατά τη διάρκεια της εξέτασης.
Οστεχονδρισμός της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με "σύνδρομο και αρτηρία"
Λένε για τη συμμετοχή στη διαδικασία των αιμοφόρων αγγείων (επικονίαση από το μόλυβδο ή τα οστεοφυτικά του Nichezhev) όταν ο ασθενής διαμαρτύρεται για συχνές επιθέσεις πονοκέφαλου, ειδικά μετά από μια μακρά διαμονή σε μια ορισμένη στάση αν πεταχτεί από το κεφάλι (για παράδειγμα, αν κολυμπάει με ορείχαλκο) εάν ο θόρυβος είναι στα αυτιά και τη ζάλη. Αυτή η κλινική κατάσταση αναγνωρίζεται καλά χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα (με το καθεστώς "Doppler -Kapping"). Στην περίπτωση του υπερηχογράφου, καθορίζεται η διεξαγωγή των σπονδυλικών αρτηριών και καθορίζεται η στένωση του αυλού σας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για μια επιχείρηση, δεδομένου ότι μια έντονη αλλαγή στη ροή του αίματος στις αρτηρίες των σπονδύλων αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οστεχονδρισμός της αυχενικής σπονδυλικής στήλης με "σύνδρομο καρδιάς (καρδιά)"
Αυτό το σύνδρομο αναγκάζει τον ασθενή να έρθει σε επαφή με τον καρδιολόγο κυρίως, καθώς οι κύριες καταγγελίες σχετίζονται με τον πόνο στο αριστερό μισό του μαστού, στην υποκασιακή περιοχή, τις αδυναμίες ή να ενισχύσουν όταν πραγματοποιείται η σωματική δραστηριότητα ή στη θέση του σώματος. Μετά τον αποκλεισμό του εμφράγματος του μυοκαρδίου και άλλων καρδιακών παθήσεων, ο ασθενής γίνεται υπό την παρατήρηση και θεραπεία ενός νευρολόγου και ορθοπεδικού χειρουργού.
Διάγνωση
Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, χρησιμοποιούνται τέσσερις μέθοδοι: ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, τομογραφία υπολογιστών και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
Η πιο προσιτή μέθοδος εξακολουθεί να είναι η ακτινογραφία των γραμμών. Η ακτινογραφία στην πλευρική προβολή ("πλευρική όψη") είναι η πιο ενημερωτική. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει την πρώτη προσέγγιση για τον προσδιορισμό της παρουσίας τραυματισμών και των ακαθάριστων διαρθρωτικών αλλαγών στους σπονδύλους.
Η εξέταση υπερήχων (υπερηχογράφημα) διεξάγεται για να διευκρινιστεί η συντήρηση των αρτηριών των σπονδύλων. Με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου θα μάθετε αν η ροή του αίματος διαταράσσεται και αν ναι, σε ποιο βαθμό και τι είδους εμπόδια έχετε προκύψει και πού βρίσκεστε.
Τομογραφία υπολογιστών (CT). Σας δίνει τη δυνατότητα να αξιολογήσετε την κατάσταση των δομών των οστών, τον βαθμό της πυκνότητας των οστών, με μεγαλύτερη ακρίβεια και να δείτε μικρότερα οστεοφυτικά (ανάπτυξη των οστών) από ό, τι είναι δυνατό με ακτινογραφία.
Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI). Σε περίπτωση υποψίας για την ύπαρξη της κήλης, αυτή η λατρεία είναι απαραίτητη σε περίπτωση υποψίας για την ύπαρξη της κήλης, μια ακριβή θέση της βλάβης του νωτιαίου μυελού και του βαθμού αυτής της βλάβης. Η μελέτη αυτή είναι απαραίτητη εάν τίθεται το ερώτημα στη χειρουργική (χειρουργική) θεραπεία των ασθενειών της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού
Φαρμακευτική αγωγή
Ο τυπικός ρυθμός των προϊόντων για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού αντικατοπτρίζει το σκοπό της θεραπείας: ανακουφίστε το σύνδρομο του πόνου, απομακρύνετε τους οδυνηρούς μυϊκούς σπασμούς και τη φλεγμονή των νεύρων ριζών, γεγονός που αυξάνει την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Προκειμένου να επιτευχθούν αυτοί οι στόχοι, χρησιμοποιούνται η χρήση ανακουφιστών πόνου (ιβουπροφαίνη), NSAIDS -NOR -TINOIDAL αντιφλεγμονώδη φάρμακα (movalis), χρησιμοποιούνται μυϊκά χαλαρωτικά (midocalm). Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτο -διαμεσολάβηση από αυτές τις ομάδες μπορεί να είναι επικίνδυνη, αφού υπάρχει η πιθανότητα εσφαλμένης ερμηνείας των συμπτωμάτων και υποτιμάται οι παρενέργειες αυτών των φαρμάκων. Τα τοπικά φάρμακα (Βασιλείας) από τα ΜΣΑΦ με τη μορφή πηκτωμάτων είναι ευρέως διαδεδομένα και εάν ο οδυνηρός πόνος μπορεί ήδη να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή αλοιφών.
Για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού σε ένα βαθύτερο επίπεδο "βάσης" χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα από μια ομάδα χονδροπροστατευτικών που περιέχουν θειική γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη. Αυτές οι ουσίες αποκαθιστούν τις δομές του χόνδρου των σπονδύλων και αποτρέπουν την περαιτέρω βλάβη τους. Τα μαθήματα θεραπείας είναι μακρά, το αποτέλεσμα παραμένει για πολλούς μήνες.
Η αυχενική οστεοχονδρία έχει σημαντικές διαφορές από την παθολογία της άλλης σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος στο λαιμό σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να προκληθεί από σήματα από τα βάσανα νωτιαία νεύρα, αλλά από οδυνηρές χρόνιες ανασκαφές μυών -όλα μαζί αναφέρονται ως σύνδρομο μυών. Πρόκειται για μια πλήρως καλοήθη κατάσταση που αντιμετωπίζεται καλά με τα ίδια φάρμακα: μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (διάταξη) με μυϊκά χαλαρωτικά χρησιμοποιώντας ενδομυϊκά "αποκλεισμούς" χρησιμοποιώντας στεροειδή (Diplorspan). Συνήθως ο γιατρός δείχνει έναν αιχμηρό πόνο όταν ελέγχει το SO -που ονομάζεται "σκανδάλη" κατά μήκος ολόκληρης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης και στους μύες της επάνω ιμάντα ώμου. Μια τέτοια παθολογία είναι πιο συχνή στις γυναίκες που είναι συνήθως μικρότερες των 40 ετών. Παρά το έντονο σύνδρομο πόνου, οι αγγειακές δομές παραμένουν άθικτες, η ροή αίματος της περιοχής της κεφαλής δεν υποφέρει.
Χειρωνακτική θεραπεία
Αυτή η μέθοδος μη ηλεκτρικής θεραπείας μπορεί να είναι αποτελεσματική για την προτίμηση (συχνά ως μικρούς τραυματισμούς, υπογείωση) πόνου στο λαιμό που δεν συνοδεύεται από ζάλη, άλλες αλλαγές από το νευρικό σύστημα και το κυκλοφορικό σύστημα. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μόνο χειρωνακτική θεραπεία μετά από διεξοδική εξέταση. Επιπλέον, ο γιατρός που πραγματοποιεί αυτή τη διαδικασία θα πρέπει να έχει επαρκή εμπειρία στον τομέα της τραυματικής και της ορθοπεδικής. Με τις "παλιές" μορφές της νόσου, η χρήση της χειρωνακτικής θεραπείας είναι επικίνδυνη! Δύο μέθοδοι αυτού του τύπου παρέμβασης είναι γνωστές:
- Χειραγώγηση (αιχμηρές σύντομες επιρροές σημαντικής εξουσίας για την εξάλειψη της υπογλυκαιμίας, των γνωστών "κλικ των οστών").
- Η κινητοποίηση (η μέθοδος βασίζεται στην ομαλή επέκταση του τμήματος και στη χαλάρωση των επώδυνων μυών του λαιμού).
Χρησιμοποιείται επίσης η συνδυασμένη μέθοδος που βασίζεται στη σύνθεση νερού δύο κύριων θεμάτων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εκτός από αυτές τις αντενδείξεις απαγορεύεται για κάθε ασθένεια, συνοδευόμενη από αύξηση της αρτηριακής πίεσης, για κάθε παθολογία του θυρεοειδούς και ανάπτυξης ή αποδιοργάνωσης.
Θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού στο σπίτι
Ιατρική γυμναστική για την οστεοχονδρία του τραχήλου
Ο πρώτος και ο κύριος κανόνας για τους αρχάριους για την πραγματοποίηση ασκήσεων φυσιοθεραπείας δεν είναι να πραγματοποιήσουν ασκήσεις και να ξεπεράσουν τις οδυνηρές αισθήσεις. Φυσικά, δεν πρέπει να ξεκινήσετε στον "οξύ" χρόνο κατά τον οποίο ο πόνος μόλις εμφανίστηκε. Μια άλλη σημαντική σύσταση είναι να αποφευχθούν οι ξαφνικές κινήσεις και οι κυκλικές κινήσεις στην περιοχή του τραχήλου.
Κάθε μάθημα πρέπει να ξεκινήσει με μια σύντομη αυτο -μαστίγια των μυών του λαιμού. Το παρακάτω είναι ένα "ζεστό" ζεστό -up:
- Τα χέρια μειώνονται, κατά μήκος του σώματος, οι ώμοι είναι ομοιόμορφοι, η πλάτη είναι ευθεία (μπορείτε να ελέγξετε τη στάση με ελαφρώς πιεσμένα τακούνια, ωμοπλάτες και γλουτούς στον τοίχο). Αντί για 1 λεπτό σε ολόκληρο το πόδι, 1 λεπτό στις κάλτσες, 1 λεπτό - στα τακούνια μας.
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Πατάμε τις βούρτσες σε γροθιές, σηκώνουμε τους ώμους μας, τα χέρια μας είναι ισιωμένα. Οι κινήσεις είναι αργές, κάνουμε 20 επαναλήψεις, η τελευταία αύξηση είναι περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα. Εξασφαλίζουμε ότι οι μύες του λαιμού δεν είναι "σύσφιτοι".
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Τείνουμε τα κεφάλια μας προς τα δεξιά, στη συνέχεια στα αριστερά. Οι κινήσεις είναι ομαλές, μια κλίση σε 8 λογαριασμούς, στην ακραία τάση - κρατήστε για 8 δευτερόλεπτα.
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια ή κάθεται σε μια σκληρή καρέκλα. Οι ομαλές τάσεις του κεφαλιού προς τα εμπρός, στο ακραίο σημείο - κρατήστε για 8 δευτερόλεπτα
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια ή κάθεται σε μια σκληρή καρέκλα. Αργά γυρίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός μέχρι το πηγούνι στο στήθος και στη συνέχεια κατευθυνθείτε προς τα δεξιά (σε 4 λογαριασμούς) και στρέψτε προς τα αριστερά (έως και 4 λογαριασμούς). Μην επιτρέπετε τη ρύπανση των μυών.
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια ή κάθεται σε μια σκληρή καρέκλα. Αυξάνουμε τους ώμους σας σε 4 λογαριασμούς και στη συνέχεια τους μειώνουμε σε 4 μετρήσεις. 10 επαναλήψεις.
- Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια ή κάθεται σε μια σκληρή καρέκλα. Ανυψώνουμε τους ώμους μας, αλλά τώρα πραγματοποιούμε κυκλικές κινήσεις μπροστά από την πλάτη, 8 λογαριασμούς. 10 επαναλήψεις.
- Ευθυγραμμίζουμε την πλάτη και ελέγξουμε τη στάση (βλ. Άσκηση 1). Μειώνουμε τις ωμοπλάτες πίσω από την πλάτη μας σε 4 λογαριασμούς και προσπαθούμε να τις συνδέσουμε, στο τελικό σημείο παραμένουμε για 8 δευτερόλεπτα, τότε επιστρέφουμε στην αρχική θέση.
Μαξιλάρι
Όπως ήδη αναφέρθηκε, η υπέρταση των μυών του λαιμού είναι η πρώτη και συχνά η αιτία της ανάπτυξης και της προόδου της αυχενικής οστεοχονδρισμού. Επιλογή από πέτρα μαξιλάρια και στρώματα, τα οποία εξασφαλίζουν μια χαλαρή και άνετη θέση στον ύπνο όχι λιγότερο από τη γυμναστική, τη φυσική και τα ναρκωτικά.
Όταν επιλέγετε ένα στρώμα, δώστε προσοχή στη σύνθεση του πλήρωσης (τουλάχιστον μισό τσιπ καρύδας προσεγγίζει, δηλαδή επαρκώς επαρκή βαθμό δυσκαμψίας). Τα μαλακά στρώματα ελατηρίου δεν παρέχουν επαρκώς τη σπονδυλική στήλη. Ο πιο βέλτιστος ύπνος για ύπνο είναι στο πλάι, τραβήξτε ένα ή και τα δύο γόνατα στο στομάχι. Το μαξιλάρι πρέπει να είναι με τέτοιο τρόπο ώστε ολόκληρο το δωμάτιο να γεμίζει μεταξύ των τιμών του ώμου, του αυτιού και του ματ. Το βρεγματικό τμήμα (στέμμα) του κεφαλιού βρίσκεται στην ίδια οριζόντια γραμμή με τη σπονδυλική στήλη. Για να αποφύγετε πολύ ψηλά και πολύ χαμηλά και μαλακά μαξιλάρια. Η ιδανική επιλογή είναι ένας αφρός πολυουρεθάνης εργονομικού σχήματος, δηλαδή στην περίπτωση αυτή με ένα μικρό φως συμπίεσης στη μία πλευρά.
Γενικές συστάσεις
Δώστε προσοχή στη στάση. Ενώ περπατάτε ή σε στάση, η θέση είναι μια θέση όταν το στήθος προεξέχει προς τα εμπρός και το στομάχι τραβιέται.
Αποφύγετε τη μακροπρόθεσμη παραμονή σε καθιστή θέση. Ένας απλός κανόνας για την πρόληψη του αυχενικού οστεοχονδρίου είναι γνωστός: Μετά από 60 λεπτά εργασίας, απαιτείται χρόνος πεζοπορίας ή θέρμανσης 10-15 λεπτών.
Μια καρέκλα για εργασία θα πρέπει να έχει υψηλό προσκέφαλο ή πλάτη.
Τα πόδια πρέπει να στηρίζονται στο πάτωμα σε καθιστή θέση και ο λαιμός δεν πρέπει να είναι τεταμένος. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε ειδικές ορθοπεδικές συσκευές: ρόλοι κάτω από το λαιμό σας όταν οδηγείτε σε ένα αυτοκίνητο, ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας.
Αποφύγετε την ανύψωση του βάρους. Εάν είναι απαραίτητο, γονατίζετε, πατήστε το βαρύ αντικείμενο στο σώμα και στη συνέχεια στέκεστε ομαλά με τη δύναμη των ποδιών των ποδιών, αλλά όχι με την "ώθηση" της πλάτης.
Μην παίρνετε τον εαυτό σας με ομαλά πόδια. Χρησιμοποιήστε αποθέματα, επιφάνειες εργασίας για να φέρετε το αντικείμενο πιο κοντά στον εαυτό σας και να μην πείσετε το πρόσωπό σας για το θέμα. Προσπαθήστε να κάνετε την εργασία σε μια καρέκλα ή μια γυμναστική μπάλα.
Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια σφουγγαρίστρα, μια σκούπα ή μια τσουγκράνα, μην τεντώσετε τα χέρια σας, την πλάτη και το λαιμό και μην ακουμπάτε στο πλάι.
Αποφύγετε να κολυμπήσετε στο στυλ ορείχαλκου.